菓子パン総菜パンをやめた結果3か月で5キロ痩せて血圧も下がった!

菓子パン

菓子パン総菜パンをやめた結果、体重が3か月で5キロ痩せて血圧もちょっとですが下がりました。

この記事では、

  • なぜそうしようと思ったのか
  • 具体的に取り組んだこと
  • やってみて感じたこと

などについて扱っています。身体にあまりよくないと分かっているのになかなか菓子パン総菜パンをやめられない方の参考になればと思います。

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